Aquí podrán encontrar la actualidad informativa del Hospital La Milagrosa. Un espacio abierto con noticias sobre la actividad de centro, sus servicios, la adquisición y aplicación de los avances tecnológicos, artículos de divulgación sanitaria escritos por nuestros profesionales en nuestro Blog, etc.

Hospital La Milagrosa cuenta con un Departamento de Comunicación para atender las solicitudes de información de los medios.

María Jimenez

Responsable de Comunicación

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1 agosto, 2016
Baby feeds on MOM's breasts

CONGESTIÓN MAMARIA Y MASTITIS, DIFERENCIAS Y TRATAMIENTOS

Cómo prevenir una mastitis y, en el caso de que aparezca, cómo tratarla es una de las primeras inquietudes que afloran en las mujeres que acaban de ser mamás e inician la lactancia materna, señala Myriam Viudes, matrona del Hospital La Milagrosa. En primer lugar, es importante diferenciar entre ingurgitación o congestión mamaria y mastitis. Ésta última suele ser infecciosa y los tratamientos para cada caso son diferentes. Tras el parto es normal que las […]
31 marzo, 2016
Postparto

Las primeras horas tras el parto. ¿Qué sucede en el cuerpo de la mujer?

Myriam Viudes, matrona del Hospital, explica en el número de abril de la revista Embarazo Sano lo que sucede en el cuerpo de la mujer durante las horas siguientes al parto. Los loquios y los entuertos,  dos mecanismos naturales de expulsión y contracción que ayudan al útero a recuperar su posición inicial antes del embarazo y que pueden llegar a ser molestos y dolorosos en algún caso. El cuidado de la episotomía, la preparación del cuerpo para iniciar la […]
9 marzo, 2016
lumbalia embarazo

¿Por qué aparece la lumbalgia en el embarazo?. Consejos para prevenirla

Myriam Viudes, matrona de nuestro Hospital explica en la revista Embarazo Sano las principales causas por las que aparece al lumbalgia durante el embarazo entra las que figuran la pérdida de alineamiento postural y el desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo hacia delante. Para evitar el malestar producido por la lumbalgia, la matrona recomienda: Cambiar el peso de las piernas de forma alternativa cuando se esté de pie Agacharse flexionando las rodillas y caderas sin doblar […]
4 diciembre, 2015
melasma

Consejos para disimular las manchas faciales del embarazo

Nuestra matrona Myriam Viudes, explica en la columna de este mes de la revista Embarazo Sano, cuáles son las causas que producen la aparición del melasma o también llamado “paño del embarazo”  y cómo podemos disimularlas. Algunos de los consejos que ofrece son: – seleccionar un corrector adecuado para cubrirlas. Dado que las manchas presentan un aspecto amarronado es importante utilizar un color rosado-asalmonado, para poder neutralizar el pigmento oscuro de la mancha. – utilizar […]
2 noviembre, 2015
dar a luz

¿Cuál es la mejor postura para dar a luz?

Myriam Viudes, matrona del Hospital La Milagrosa de Madrid, explica en la revista Embarazo Sano, las ventajas que ofrece cada una de las diferentes posturas para a luz. Así nos habla de que la futura mamá puede traer al mundo a su bebé estando tumbada boca arriba, estando de pie, en cuclillas, sentada en una silla de partos, a cuatro patas y de lado… Para leer el artículo completo, pinche aquí.
1 septiembre, 2015
retencion liquidos embarazo

Consejos para aliviar la retención de líquidos en el embarazo

El embarazo es una etapa de la mujer en la que su cuerpo tiende a retener líquidos con mayor intensidad. Nuestra matrona, Myriam Viudes, ofrece este mes, en la revista Embarazo Sano unos consejos para aliviar esta retención. – Descansa con las piernas elevadas – Cocina con poca sal – Elimina de tu dieta alimentos precocinados – Consume fruta y verdura fresca – Bebe abundante agua – Date duchas de agua fría con leve masaje […]
6 julio, 2015
embarazada con abanico

Cómo aliviar el calor si estás embarazada

En verano y más cuando se acompaña de sucesivas olas de calor, el amento de la temperatura puede resultar insoportable cuando estás embarazada. Nuestra matrona, Myriam Viudes, ofrece en su columna mensual de la revista Embarazo Sano, unos prácticos consejos para aliviar el calor entre los que figuran: – Sustituye las comidas pesadas por las ligers y frescas que aporten agua – Bebe entre 2,5 y 3 litros de agua – No hagas sobreesfuerzos. Escucha […]
9 junio, 2015
preparación al parto

5 consejos para cuidar el suelo pélvico de la mujer durante el embarazo

El suelo pélvico, musculatura que sirve de sostén para la vejiga, vagina, útero y recto y para sujetar al bebé durante el embarazo, suele verse debilitada por el embarazo. Por eso, Myriam Viudes, matrona de nuestro Hospital, nos ofrece una serie de consejos para reducir el riesgo de padecer incontinencia urinaria y otros posibles trastornos: – Evita el sobrepeso. Se recomienda no coger más de 11 kilos en el embarazo. – Evita el uso de […]
10 abril, 2015
piel-embarazada-cuidados-consejos

Consejos para cuidar la piel durante el embarazo

Myriam Viudes, matrona de nuestro Hospital, ofrece en la revista Embarazo Sano una serie de consejos para cuidar la piel durante el embarazo, ya que ésta también sufre cambios durante el período de gestación. Algunos de los consejos que ofrece son: – Beber agua, al menos dos litros de agua al día, aproximadamente. – Realizar una dieta equilibrada evitando alimentos con alto contenido en sodio. – Evitar el café y té en exceso – Aplicar […]
9 enero, 2015
deporte_embarazo

Pautas para hacer deporte estando embarazada

Tal y como afirma Myriam Viudes, matrona del Hospital La Milagrosa, el ejercicio es muy recomendable ya que ayudará a la embarazada no sólo durante el embarazo sino e el momento de parto sino también a la hora de recuperarse. La actividad a realizar debe durar unos 150 minutos a la semana  y se recomienda que sea un ejercicio moderado. Ejercicios recomendados: natación, gimnasia suave-moderada, bicicleta estática, caminar, pilates o yoga. Estas actividades ayudan a controlar el […]

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