consejos para estar bien hidratado

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María Jimenez

Responsable de Comunicación

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9 abril, 2015
hidratacion

La importancia de estar bien hidratado, incluso cuando hace frío

Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón. Según el Observatorio de Hidratación y Salud, una persona puede sobrevivir tres semanas sin alimentos, pero sólo tres días sin ingerir líquidos, debido a que el agua es el […]

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